ভেরিকোজ শিরা গুলি ফুলে গেছে এবং পেঁচানো রক্তনালী গুলি যা আপনার ত্বকের নিচে ফুলে উঠেছে। বর্ধিত শিরা গুলি বেদনাদায়ক বা চুলকায় এবং প্রধানত পায়ের নিচে দিকে দেখা যায়। এর কারণ দাঁড়ানো এবং হাঁটা শরীরের নিচে শিরা গুলিতে চাপ বাড়ায়।মাকড়সার শিরা বা ভেরোকোজ শিরা আপনাকে অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে তবে এটি একটি বিপদজনক চিকিৎসা অবস্থা নয়।ভেরিকোজ শিরা গুলির কারণ, লক্ষণ এবং চিকিৎসা সম্পর্কে আরো জানুন এবং রক্ত জমাট বাঁধার মত অন্যান্য গুরুতর সমস্যা প্রতিরোধ করুন।
ভেরিকোজ শিরার উপসর্গ
- ফুটে যাওয়া শিরা:এগুলি পেঁচানো,ফোলা শিরা যা দড়ির মত, প্রায় সই নীল বা বেগুনি দেখায়। এগুলি পা, গোড়ালি এবং পায়ের ত্বকের ঠিক নিচে পাওয়া যায়,কখনো কখনো ক্লাস্টার তৈরি করে। কাছাকাছি আপনি মাকড়সার শিরা হিসেবে পরিচিত ছোট লাল বা নীল রেখা গুলির লক্ষ্য করতে পারেন।
- ভারী পা :শারীরিক ক্রিয়াকলাপের পরে, আপনার পায়ের পেশীগুলি ক্লান্তি, ভারী হওয়া বা অলসতার অনুভূতি অনুভব করতে পারে।
- চুলকানি :ভেরিকোজ শিরার আশেপাশের এলাকায় চুলকানি হতে পারে।
- ব্যথা :পায়ে ব্যথা, ব্যাথা বা ব্যথা হতে পারে, বিশেষ করে হাঁটুর পিছনে হতে পারে। বেশি ক্র্যাম্প এছাড়াও উপস্থিত হতে পারে।
- ফোলা :পা,গোড়ালি এবং পায়ের ফোলা ভাব এবং কম্পন সংবেদন লক্ষ্য করা যেতে পারে।
- ত্বকের বিবর্ণতা এবং আলসার:সঠিক চিকিৎসা ছাড়া ভেরিকোজ শিরা ত্বকে বাদামি বিবর্ণতা সৃষ্টি করতে পারে। গুরুতর ক্ষেত্রে তারা শিরাস্থ আলসার হতে পারে যার ফলে তোকে ঘা হতে পারে।
ভেরিকোজ শিরার কারণ:
শিরাগুলিতে অনুপযুক্ত রক্ত প্রবাহ ভেরিকোজ শিরা গঠনের দিকে পরিচালিত করতে পারে। এটি ঘটে কারণ শিরা গুলি কেবল একমুখী ভালভের কারণে এগিয়ে যেতে পারে। ভালভ ব্যর্থ হলে, রক্ত এগিয়ে যাওয়ার পরিবর্তে শিরা গুলিতে সংগ্রহ করা হয়। অতিরিক্ত ভরা শিরা গুলি বড় হয়ে বেগুনি হয়ে যাবে। এটি বিভিন্ন কারণে ঘটে যার মধ্যে রয়েছে :
- গর্ভাবস্থা
- বয়স ৫০ বছরের উপরে
- দীর্ঘ সময় ধরে দাঁড়িয়ে থাকা
- রজোবন্ধ
- অতিরিক্ত ওজন
- ভেরিকোজ শিরাগুলির পারিবারিক ইতিহাস
ভেরিকোজ শিরা নির্ণয়
আপনি যদি উপরের উপসর্গ গুলির কোনটি অনুভব করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে। ডাক্তার দৃশ্যমান শিরা পরীক্ষা করবেন এবং ব্যথা বা অন্যান্য উপসর্গ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবে।ডাক্তার আপনাকে রক্ত প্রবাহ পরীক্ষা করার জন্য একটি আলটা সাউন্ড করার পরামর্শ দেবেন। এই ডায়াগনস্টিক পদ্ধতিটি আপনার শিরার রক্ত প্রবাহকে কল্পনা করতে আপনার ডাক্তারকে সহায়তা করবে।
আরো মূল্যায়নের জন্য একটি ভেনোগ্রাম করা হবে যেখানে ডাক্তার আপনার পায়ের একটি বিশেষ রঞ্জক ইনজেকশন করবেন এবং এক্সরে নেবেন। এটি ডাক্তারকে আরও স্পষ্টভাবে সমস্যাটি দেখতে দেবে।আল্ট্রা সাউন্ড নির্ধারণ করবে যে রক্তের জমাট বা ভেরিকোজ শিরা প্রদাহ বা ব্যাথা সৃষ্টি করছে কিনা।
ভেরিকোজ শিরার চিকিৎসা
ভেরিকোজ শিরার চিকিৎসা নিম্নরূপ:
মৃদু ব্যায়াম করা:
রক্তের প্রবাহ বাড়াতে এবং শিরার চাপ কমাতে আপনার পা কোমরের উপরে উঠান। আপনি একই ব্যায়াম দিনে কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন।
মোজা:
ইলাস্টিক স্টকিংস আপনার শিরা সংকুচিত করে পায়ের চারপাশে অস্বস্তি কমাতে পারে। স্টকিংস থেকে সংকোচন রক্তের শিরা গুলিকে ওভার ফেল করা বন্ধ করবে এবং রক্ত প্রবাহ উন্নত করবে।
স্কেরোথেরাপি:
এই থেরাপির অংশ হিসেবে আপনার শিরায় একটি সমাধান ইনজেকশন দেওয়া হয়।এটি শিরার দেয়াল গুলিকে একত্রে আটকে রাখে এবং দাগের টিস্যু গঠন করে। এটি শেষ পর্যন্ত বিবর্ণ হয়ে যাবে।
লেজার থেরাপি :
আপনার অবস্থার উপর নির্ভর করে, আপনার ডাক্তার এন্ডোভেনাস থার্মাল অ্যাবলেশন নামে পরিচিত একটি ছোট প্রক্রিয়া সম্পাদন করতে পারেন। এই পদ্ধতিতে ক্যাথেটার নামে পরিচিত একটি দীর্ঘ ও পাতলা টিউব একটি ক্ষতিগ্রস্ত শিরা বন্ধ করতে একটি লেজারের সাথে মিলিত হয়।
শিরা সার্জারি:
সার্জন আপনার একান্ত শিরায় বন্ধন সঞ্চালন করে যাতে রক্ত জমাট বাঁধতে না পারে। স্ট্রিপিং স্থায়ীভাবে শিরা অপসারণ করে ভেরিকোজ শিরা গুলিকে পুনরায় উপস্থিত হওয়া থেকে বাধা দেবে।
চিকিৎসার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া :
অস্ত্রোপাচারের মাধ্যমে স্ট্রিপিং করানো ব্যক্তিদের অর্ধেকই পাঁচ বছরের মধ্যে ভেরিকোজ শিরাগুলির পুনরাবৃত্তি ঘটাতে পারে।
এই চিকিৎসা গুলির সাথে যুক্ত সম্ভাব্য প্রতিকূল প্রভাব গুলির মধ্যে রয়েছে :
- দাগ
- ত্বক পড়ে যাওয়া
- সংক্রমণ
- নার্ভ আঘাত
- শরীরের গভীরে শিরায় রক্ত জমাট বাধা
স্ক্লেরোথেরাপি,আরেকটি চিকিৎসা বিকল্প, যার ফলে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে যেমন :
- কয়েকদিনের জন্য ইনজেকশন সাইটে লালভাব বা ঘা।
- ত্বকের বাদামী বিবর্ণতা যেখানে ইনজেকশন দেওয়া হয়েছিল।
- কয়েক মাস ধরে পিশু বা শক্ত হয়ে যাওয়া।
এটির লক্ষণীয় যে স্ক্লেরোথেরাপি নতুন ভেরিকোজ শিরা গুলি বিকাশের দিকে নিয়ে যেতে পারে, অতিরিক্ত চিকিৎসার প্রয়োজন।
ভেরিকোজ শিরার জন প্রতিরোধ:
ভেরিকোজ শিরা প্রতিরোধ করা সম্পূর্ণরূপের সম্ভব নাও হতে পারে, তবে একটি সক্রিয় এবং স্বাস্থ্যকর জীবন দ্বারা গ্রহণ করা তাদের বিকাশের সম্ভাবনা হ্রাস করতে পারে। স্বাস্থ্য সেবা পেশাদাররা প্রতিরোধ এবং চিকিৎসা উভয়ের জন্য অনুরূপ ব্যবস্থা সুপারিশ করে:
দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকার সময় কমিয়ে দিন :
প্রসারিত এবং হাঁটার জন্য নিয়মিত বিরতি নিন। বিশেষ করে যদি আপনার কাজটি সুস্থ রক্ত প্রবাহকে উন্নতি করার জন্য দীর্ঘ সময় ধরে দাঁড়িয়ে থাকে।
আপনার পা বাড়ান :
হৃদপিন্ডের দিকে রক্ত সঞ্চালনের সুবিধার্থে যখনই সম্ভব আপনার পা কোমরের উপরে ওঠান।
এটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন :
অতিরিক্ত পাউন্ড ঝড়ানো আপনার রক্তনালী গুলির মধ্যে চাপ কমাতে সাহায্য করে, ভেরিকোজ শিরা গুলির ঝুঁকি হ্রাস করে।
ধূমপান ত্যাগ করন :
তামাক ব্যবহার রক্তনালী গুলির ক্ষতি করতে পারে , রক্ত প্রবাহকে বাধাগ্রস্থ করতে পারে এবং বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যায় অবদান রাখতে পারে। ধূমপান ত্যাগ করায় সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।
শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকুন :
নিয়মিত নড়াচড়া করা এবং দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা এড়ানোর রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে পারে এবং ভেরিকোজ শিরা প্রতিরোধে অবদান রাখতে পারে।
কম্প্রেশন স্টকিংস বিবেচনা করা:
সহায়ক মোজা এবং প্যান্টিহোজ শিরা গুলিকে মৃদু চাপ প্রয়োগ করে রক্ত সঞ্চালনের সহায়তা করে এবং ভেরিকোজ শিরা প্রতিরোধে অবনতি রোধ করে।
ভালো ফিডিং পোশাক পড়ুন:
সঠিক রক্ত প্রবাহকে উৎসাহিত করতে এবং ভেরিকোজ শিরা গুলি ঝুঁকি কমাতে আঁটসাঁট কোমর বন্ধ এড়িয়ে চল।
